Κόκκινα μάτια μετά από ένα tablet: πώς μια απλή αλλαγή εστίασης σώζει ένα βράδυ μετά από μια κουραστική μέρα εργασίας
Όποιος περνά ένα βράδυ μπροστά σε μια οθόνη tablet είναι εξοικειωμένος με την αίσθηση της άμμου στα μάτια και το ξαφνικό κοκκίνισμα τους. Για πολύ καιρό πίστευαν ότι μόνο οι σταγόνες θα βοηθούσαν τα πράγματα, αλλά στην πράξη ένα ξεχασμένο οικιακό life hack λειτουργεί τέλεια, το οποίο επιστρέφει την άνεση μέσα σε λίγα λεπτά χωρίς επιπλέον έξοδα.
Γιατί οι οθόνες μας κάνουν να αναβοσβήνουμε λιγότερο συχνά
Μια πιο προσεκτική ματιά οθόνη gadget μειώνει τη συχνότητα που αναβοσβήνει κατά περίπου τρεις φορές. Στην κανονική ζωή, ένα άτομο αναβοσβήνει περίπου είκοσι φορές το λεπτό, εξασφαλίζοντας συνεχή ενυδάτωση. Μπροστά από την οθόνη, αυτή η ένδειξη πέφτει, η προστατευτική μεμβράνη στεγνώνει και αγγειακή αντίδραση.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια απλή σύγκριση των συνθηκών για να κατανοήσουν πώς οι εξωτερικοί παράγοντες επηρεάζουν την κατάσταση των ματιών κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Μέθοδος θερμής συμπίεσης και αλλαγή απόστασης
Δοκίμασα μια δημοφιλή λαϊκή μέθοδο, η οποία συνιστάται συχνά στα φόρουμ από τους λάτρεις των ηλεκτρονικών βιβλίων. Συνίσταται στη σύντομη εφαρμογή μιας χαρτοπετσέτας εμποτισμένης σε ζεστό νερό ή ενός ασθενούς αφεψήματος από συνηθισμένο χαμομήλι στα κλειστά βλέφαρα. Βοηθάει στη χαλάρωση κόγχος μυς και διεγείρει τις φυσικές διεργασίες.
Μια σημαντική μυστική απόχρωση: η θερμοκρασία της συμπίεσης πρέπει να είναι αυστηρά άνετη, όχι ζεστή. Αρκεί να κρατήσετε τη χαρτοπετσέτα για μόλις τρία λεπτά για να ξεκινήσει η ροή του αίματος και να εκτονωθεί η ένταση από τα τριχοειδή αγγεία.
Το δεύτερο βήμα είναι να εφαρμόσετε τον παλιό κανόνα της αλλαγής της εστιακής απόστασης, που είναι γνωστός στην καθημερινή ζωή ως «κοιτάζοντας έξω από το παράθυρο».
-
Κάθε μισή ώρα, το βλέμμα κατευθύνεται στο πιο μακρινό αντικείμενο στον ορίζοντα.
-
Η εστίαση διατηρείται για τριάντα δευτερόλεπτα.
-
Εκτελείται μια σειρά από δέκα γρήγορες αναλαμπές για την αποκατάσταση του δακρυϊκού φιλμ.
Ρύθμιση του χώρου του σπιτιού σας
Η εμπειρία δείχνει ότι η ερυθρότητα συχνά προκαλείται όχι από την ίδια την οθόνη, αλλά από την παντελή έλλειψη εξωτερικού φωτισμού. Όταν το tablet γίνεται η μόνη πηγή φωτός στο δωμάτιο, μαθητής αναγκάζεται να αλλάζει συνεχώς μέγεθος, γεγονός που υπερφορτώνει το οπτικό σύστημα. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν απαλό οπίσθιο φωτισμό πίσω από τη συσκευή για να εξομαλύνουν την αντίθεση. Βοηθά επίσης στη μείωση της φωτεινότητας της ίδιας της οθόνης σε ένα επίπεδο όπου το λευκό φόντο της οθόνης ταιριάζει με τον φωτισμό του τοίχου στο δωμάτιο.
Συχνές ερωτήσεις:
Το τακτικό πλύσιμο με δροσερό νερό βοηθά στην απομάκρυνση της ερυθρότητας;
Το δροσερό νερό συστέλλει προσωρινά τα αιμοφόρα αγγεία λόγω της αντίθεσης θερμοκρασίας, αλλά δεν αντικαθιστά τη σωστή ανάπαυση.
Μπορούν να χρησιμοποιηθούν φακελάκια τσαγιού αντί για κομπρέσα;
Το κλασικό δυνατό μαύρο τσάι χωρίς πρόσθετα χρησιμοποιείται συχνά στην καθημερινή ζωή για να ανακουφίσει τον ήπιο ερεθισμό.
Πώς λειτουργεί το αντιανακλαστικό γυαλί;
Αυτή η επίστρωση μειώνει την ποσότητα της αντανάκλασης από τους λαμπτήρες, γεγονός που μειώνει το συνολικό φορτίο στην οπτική συσκευή.
Γιατί τα μάτια γίνονται κόκκινα το βράδυ;
Μέχρι το τέλος της ημέρας, η γενική κούραση του οργανισμού και η συσσωρευμένη έλλειψη φυσικής ενυδάτωσης παίρνουν το βάρος της.
Οι ασκήσεις ματιών βοηθούν αν τις κάνετε ενώ διαβάζετε;
Το να γυρίζετε το βλέμμα σας πάνω-κάτω κατά τη διάρκεια μιας παύσης βοηθά στην ανακατανομή του δακρυϊκού υγρού στην επιφάνεια.
Είναι αλήθεια ότι ο ξηρός αέρας σε ένα δωμάτιο αυξάνει την επίδραση των κόκκινων ματιών;
Η λειτουργία κλιματισμού ή θέρμανσης επιταχύνει την εξάτμιση της υγρασίας, επομένως ένας οικιακός υγραντήρας ανακουφίζει σημαντικά την κατάσταση.
Ακολουθώντας τακτικά αυτά τα απλά βήματα για το σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιείτε άνετα gadget χωρίς δυσάρεστες συνέπειες για την εμφάνισή σας.
