Μια δημοφιλής τάση ομορφιάς υπόσχεται ανακούφιση από το πρήξιμο και το λείο δέρμα σε μόλις δύο εβδομάδες, αλλά υπάρχουν ακόμα πολλές εικασίες σχετικά με το ξηρό μασάζ. Ως επαγγελματίας που έχω δοκιμάσει αυτήν τη μέθοδο στον εαυτό μου, μπορώ να πω: το τακτικό τρίψιμο λειτουργεί πραγματικά εάν κατανοείτε τη φυσιολογία της διαδικασίας. Αντί για θαυματουργή θεραπεία, έχετε μια ισχυρή επιτάχυνση της λέμφου και μηχανικό peeling, το οποίο σε δέκα διαδικασίες αλλάζει σημαντικά την κατάσταση των ιστών.
Πώς το ξηρό μασάζ επηρεάζει την επιφανειακή κυκλοφορία του αίματος;
Η αρχή του μασάζ στεγνή βούρτσα (drybrushing) βασίζεται σε μηχανικό ερεθισμό των υποδοχέων του δέρματος. Σε απόκριση σε αυτό, τα τριχοειδή αγγεία διαστέλλονται, η τοπική ροή αίματος αυξάνεται και οι ιστοί λαμβάνουν περισσότερο οξυγόνο.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο το πρωί για να ξυπνήσουν πιο γρήγορα. Πάνω από δέκα διαδικασίες, το σώμα προσαρμόζεται στο φορτίο και τα επιφανειακά αγγεία αρχίζουν να ανταποκρίνονται πιο ενεργά σε εξωτερικά ερεθίσματα. Αυτό εκδηλώνεται με μια ευχάριστη αίσθηση ζεστασιάς και ένα ελαφρύ ρουζ που εξαφανίζεται μέσα σε μισή ώρα.
Σύγκριση τεχνικών περιποίησης δέρματος
Τι αλλάζει στους ιστούς κατά τη διάρκεια δέκα διαδικασιών
Δέκα συνεδρίες είναι η βέλτιστη περίοδος για να δείτε τις πρώτες ποιοτικές αλλαγές και να κατανοήσετε εάν η μέθοδος είναι κατάλληλη για εσάς προσωπικά.
-
Επιταχύνει λεμφική ροήεξαιτίας του οποίου απομακρύνεται η περίσσεια υγρού που λιμνάζει στον μεσοκυττάριο χώρο μετά τον ύπνο.
-
Η ανακούφιση εξομαλύνεται, καθώς το πινέλο αφαιρεί αποτελεσματικά τα νεκρά κύτταρα του δέρματος, αντικαθιστώντας τις όξινες φλούδες.
-
Ο συνολικός τόνος του δέρματος αυξάνεται, γίνεται πιο πυκνό και οπτικά συσφιγμένο.
Μυστική απόχρωση: για να μην υπερφορτώνετε τα επιφανειακά τριχοειδή αγγεία και να αποφύγετε την εμφάνιση μικρών φλεβών αράχνης, επιλέγετε πάντα μια βούρτσα με φυσικές τρίχες μέσης σκληρότητας και εκτελείτε κινήσεις αυστηρά από κάτω προς τα πάνω, προς την καρδιά, αποφεύγοντας τις περιοχές των μεγάλων λεμφαδένων κάτω από τα γόνατα και στη βουβωνική χώρα.
Προφυλάξεις ασφαλείας για τριχοειδική προστασία
Ακόμη και το πιο χρήσιμο οικιακό life hack μπορεί να προκαλέσει βλάβη αν χρησιμοποιηθεί αλόγιστα. Η παραβίαση των κανόνων τριβής οδηγεί συχνά σε μικροτραύματα.
-
Δεν μπορείτε να ασκήσετε υπερβολική πίεση στη βούρτσα. οι κινήσεις πρέπει να είναι σαρωτικές, όχι γρατσουνιές.
-
Πριν από τη διαδικασία, το δέρμα πρέπει να είναι εντελώς στεγνό, όπως και η ίδια η βούρτσα.
-
Μετά τη συνεδρία, φροντίστε να κάνετε ντους και να εφαρμόσετε ενυδατική κρέμα ή λάδι.
Συχνές ερωτήσεις:
Είναι δυνατόν να κάνετε ξηρό μασάζ εάν είστε επιρρεπείς στη ροδόχρου ακμή;
Εάν υπάρχει έντονο αγγειακό δίκτυο, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη διαδικασία για να μην τραυματίσετε τα ήδη εύθραυστα τριχοειδή αγγεία.
Ποια ώρα της ημέρας είναι η καλύτερη για τρίψιμο;
Είναι βέλτιστο να διεξάγετε τη διαδικασία το πρωί πριν κάνετε ντους, καθώς έχει ισχυρό τονωτικό και τονωτικό αποτέλεσμα.
Πόσο καιρό πρέπει να διαρκεί μια συνεδρία;
Στο αρχικό στάδιο, αρκεί να αφιερώσετε τρία έως πέντε λεπτά στη διαδικασία, αυξάνοντας σταδιακά το χρόνο σε δέκα λεπτά.
Το ξηρό μασάζ βοηθά στην πλήρη απαλλαγή από την κυτταρίτιδα;
Η μέθοδος βελτιώνει αποτελεσματικά την ώθηση του δέρματος και μειώνει το πρήξιμο, γεγονός που κάνει την εμφάνιση της κυτταρίτιδας λιγότερο αισθητή, αλλά λειτουργεί μόνο σε συνδυασμό με σωστή διατροφή.
Πόσο συχνά πρέπει να πλένετε την ίδια τη βούρτσα;
Το εργαλείο πρέπει να πλένεται με ζεστό νερό και σαπούνι τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα και να στεγνώνει καλά με τις τρίχες προς τα κάτω.
Πρέπει το δέρμα να είναι πολύ κόκκινο κατά τη διάρκεια της διαδικασίας;
Ένα ελαφρύ ροζ και μια αίσθηση ζεστασιάς θεωρείται φυσιολογική αντίδραση, ενώ ένα έντονο κατακόκκινο χρώμα υποδηλώνει υπερβολική πίεση.
Η σωστή φροντίδα του σώματος βασίζεται στην τακτικότητα και το μέτρο, τότε οι απλές μέθοδοι στο σπίτι αποφέρουν το μέγιστο όφελος.
