Όταν τα πόδια σας αρχίζουν να φαγουρίζουν αφόρητα γύρω από τους αστραγάλους, πολλοί άνθρωποι το διαγράφουν ως ατύχημα, αλλά αυτό το σύμπτωμα συχνά σηματοδοτεί συγκεκριμένα καθημερινά προβλήματα. Έχω βιώσει από πρώτο χέρι πόσο απλές αλλαγές στη ρουτίνα του σπιτιού σας μπορούν να σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε από αυτήν την ενόχληση χωρίς περίπλοκες διαδικασίες. Αποδείχθηκε ότι η λύση βρίσκεται στη σωστή επιλογή καθημερινών ειδών και προϊόντων περιποίησης που χρησιμοποιούμε αυτόματα.
Συχνά η αιτία του ιδεοληπτικού κνησμού είναι ασήμαντη ξηρό δέρμα ή τη λεγόμενη υφαντική δερματίτιδα. Το κάτω μέρος των ποδιών είναι πιο ευαίσθητο στην τριβή από τα ρούχα και η κυκλοφορία του αίματος εκεί είναι φυσικά λιγότερο έντονη. Εξαιτίας αυτού, το υδρολιπιδικό φράγμα γίνεται πιο λεπτό, προκαλώντας έντονη επιθυμία για ξύσιμο, ειδικά το βράδυ.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν τη μέθοδο αλλαγής ντουλάπας ως το πρώτο βήμα προς την άνεση. Η εμπειρία δείχνει ότι οι σφιχτές ελαστικές ταινίες από κάλτσες συμπιέζουν μηχανικά τα αιμοφόρα αγγεία και ερεθίζουν τις νευρικές απολήξεις, γεγονός που προκαλεί μια ψευδή αίσθηση κνησμού μετά την αφαίρεσή τους.
-
Επιλέξτε κάλτσες με απαλό, ανατομικό ελαστικό που δεν αφήνει βαθιά σημάδια στο δέρμα.
-
Δώστε προσοχή στη σύνθεση του υφάσματος: η περιεκτικότητα σε φυσικές ίνες πρέπει να είναι τουλάχιστον ογδόντα τοις εκατό.
-
Εγκαταλείψτε για λίγο τα πολύ στενά παντελόνια και τα στενά τζιν, που δημιουργούν συνεχή τριβή στο περπάτημα.
Μυστική απόχρωση: αν ο κνησμός επιδεινωθεί το βράδυ, προσπάθησα να εφαρμόσω ένα παχύ στρώμα κανονικής βαζελίνης φαρμακείου ή βρεφικής κρέμας με λανολίνη αμέσως μετά από ένα ελαφρύ δροσερό ντους σε υγρό δέρμα. Αυτό σφραγίζει την υγρασία και καταπραΰνει αμέσως τους υποδοχείς.
Η δεύτερη σημαντική πτυχή είναι η ποιότητα του νερού και των προϊόντων καθαρισμού. Το συνηθισμένο σαπούνι έχει αλκαλικό περιβάλλον, το οποίο καίει κυριολεκτικά το προστατευτικό στρώμα στις κνήμες και τους αστραγάλους.
Η χρήση θρεπτικών υφών αντί για τα συνηθισμένα τζελ σας επιτρέπει να επαναφέρετε γρήγορα την ελαστικότητα στο δέρμα. Η τακτική χρήση υγραντήρα στην κρεβατοκάμαρα λειτουργεί επίσης αποτελεσματικά, ειδικά κατά την περίοδο θέρμανσης, όταν το συνολικό επίπεδο υγρασίας στο δωμάτιο πέφτει σε κρίσιμα επίπεδα.
-
Πραγματοποιήστε υγρό καθαρισμό χωρίς τη χρήση προϊόντων που περιέχουν χλώριο, τα οποία μπορούν να εξατμιστούν και να καθιζάνουν στα κάτω μέρη του σώματος.
-
Χρησιμοποιήστε την επιλογή επιπλέον ξεβγάλματος για το πλύσιμο των κλινοσκεπασμάτων και των ρούχων για να αφαιρέσετε εντελώς τυχόν υπολείμματα που έχουν απομείνει.
-
Χρησιμοποιήστε κρέμες με ουρία
σε συγκέντρωση πέντε έως δέκα τοις εκατό, καθώς αυτό το συστατικό συγκρατεί νερό στην επιδερμίδα.
Η σωστή φροντίδα των ποδιών και η συνειδητή προσέγγιση στην επιλογή υφασμάτων μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεχάσετε την ενόχληση στους αστραγάλους σας μέσα σε λίγες μέρες.
Συχνές ερωτήσεις:
Γιατί φαγούρα οι αστραγάλοι μου το βράδυ αφού βγάλω τα ρούχα μου;
Κατά τη διάρκεια της ημέρας, το ύφασμα εφαρμόζει σφιχτά στο σώμα και όταν αφαιρείτε τα πράγματα, η πρόσβαση στον αέρα αποκαθίσταται και οι υποδοχείς του δέρματος ενεργοποιούνται απότομα.
Μπορεί το σκληρό νερό της βρύσης να προκαλέσει φαγούρα στους αστραγάλους;
Ναι, η υψηλή περιεκτικότητα σε άλατα ασβεστίου και μαγνησίου ξηραίνει πολύ το λεπτό δέρμα σε αυτή την περιοχή.
Πώς να ανακουφίσετε γρήγορα μια επίθεση κνησμού στο σπίτι χωρίς να γρατσουνίσετε;
Μια δροσερή κομπρέσα από μια υγρή πετσέτα ή η εφαρμογή ενός προϊόντος με μενθόλη και πανθενόλη βοηθά.
Οι λαϊκές θεραπείες όπως τα αφεψήματα βοτάνων βοηθούν σε αυτό το πρόβλημα;
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν λουτρά με αφέψημα χαμομηλιού ή σπάγκου, καθώς ανακουφίζουν αποτελεσματικά από εξωτερικούς ερεθισμούς.
Ποιο ύφασμα κάλτσας θεωρείται το πιο ασφαλές για το ευαίσθητο δέρμα;
Η βέλτιστη επιλογή είναι το άβαφο φυσικό βαμβάκι χωρίς την προσθήκη χονδροειδών συνθετικών νημάτων.
Η επιθυμία να ξύσετε τους αστραγάλους σας τις περισσότερες φορές εξαφανίζεται αφού απλώς προσαρμόσετε το ποτό σας και αλλάξετε τα προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας σας σε πιο απαλά.
