Η ηλικία του διαβατηρίου συχνά δεν συμπίπτει με την πραγματική κατάσταση του σώματος και είναι τα χέρια που χαρίζουν πρώτα τα χρόνια μας. Υπάρχει ένα απλό σπιτικό τεστ για την ελαστικότητα του δέρματος, το οποίο δοκίμασα σε εμένα και στους φίλους μου για να προσδιορίσω τη βιολογική ηλικία μέσα σε λίγα δευτερόλεπτα χωρίς πολύπλοκες εξετάσεις.
Μέθοδος δοκιμής ελαστικότητας
Έχω ακούσει εδώ και καιρό για αυτήν τη μέθοδο αξιολόγησης του στροβιλισμού και αποφάσισα να δοκιμάσω προσωπικά την αποτελεσματικότητά της. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή την απλή μέθοδο αξιολόγησης της ελαστικότητας για να κατανοήσουν τις πραγματικές ανάγκες του σώματός τους. Η ουσία της μεθόδου είναι να τσιμπήσετε και να τραβήξετε ελαφρά το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού και στη συνέχεια να το απελευθερώσετε.
Το κύριο μυστικό βρίσκεται στην ταχύτητα με την οποία ο ιστός επιστρέφει στην αρχική του κατάσταση μετά από ένα σύντομο σφιγκτήρα.
Η αξιολόγηση των αποτελεσμάτων βασίζεται σε απλή λαϊκή σοφία και οπτικές παρατηρήσεις.
Παράγοντες γήρανσης του δέρματος
Μας βιολογική ηλικία εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τις εξωτερικές συνθήκες και τις καθημερινές συνήθειες. Παρατήρησα ότι το δέρμα ορισμένων ανθρώπων ανακάμπτει πολύ πιο αργά από όσο θα έπρεπε σύμφωνα με το διαβατήριο. Επί ελαστικότητα ιστού επηρεάζουν τα πιο συνηθισμένα πράγματα.
-
Υπερβολική ηλιακή ακτινοβολία χωρίς κατάλληλη προστασία.
-
Συχνή επαφή με επιθετικά οικιακά χημικά χωρίς γάντια.
-
Έλλειψη ενυδάτωσης και βασικά διατροφή του δέρματος.
-
Ξαφνικές αλλαγές θερμοκρασίας το χειμώνα.
Εάν το δέρμα λειαίνεται πολύ αργά, αυτό είναι ένα σίγουρο σημάδι για να επανεξετάσετε την προσέγγισή σας για την προστασία των χεριών σας από επιθετικά περιβάλλοντα.
Τρόποι για να διατηρήσετε τα χέρια σας νέα
Μετά τις δοκιμές, άρχισα να εφαρμόζω ενεργά τους βασικούς κανόνες φροντίδας και τα οπτικά αποτελέσματα δεν άργησαν να έρθουν. Συνήθης φροντίδα στο σπίτι μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την απόδοση αυτού του απλού τεστ τσιμπήματος.• Χρησιμοποιήστε κρέμες με παχιά υφή πριν τον ύπνο. • Εφαρμόστε αντηλιακό πριν από κάθε φορά που βγαίνετε έξω. • Απαλό peeling για έγκαιρη ανανέωση του ανώτερου στρώματος της επιδερμίδας.
Η απλή συνήθεια να φοράτε βαμβακερά γάντια πάνω από μια θρεπτική κρέμα τη νύχτα λειτουργεί καλύτερα από πολλές περίπλοκες θεραπείες στο σαλόνι.
Συχνές ερωτήσεις:
Μπορεί αυτή η εξέταση να γίνει σε άλλες περιοχές του σώματος;
Το δέρμα στα χέρια είναι το πιο λεπτό και ουσιαστικά δεν έχει λίπος, επομένως είναι το καταλληλότερο για μια τέτοια οπτική αξιολόγηση.
Πόσο συχνά πρέπει να ελέγχεται η ελαστικότητα με αυτόν τον τρόπο;
Αρκεί να ελέγχετε μία φορά κάθε δύο μήνες για να παρακολουθείτε ήρεμα τη δυναμική των αλλαγών χωρίς περιττό άγχος.
Η ποσότητα του νερού που πίνετε επηρεάζει τα αποτελέσματα των εξετάσεων;
Το συνολικό επίπεδο ενυδάτωσης του σώματος επηρεάζει άμεσα τον ρυθμό ανάκτησης του δέρματος μετά από ένα σφιγκτήρα.
Μπορεί αυτή η μέθοδος να αντικαταστήσει πλήρως μια ιατρική εξέταση;
Αυτή η μέθοδος είναι αποκλειστικά καθημερινή λαϊκή σοφία για αυτοπαρατήρηση και δεν έχει διαγνωστική ιατρική αξία.
Το αποτέλεσμα εξαρτάται από το χέρι που δοκιμάζετε;
Τυπικά, το κυρίαρχο χέρι αποδίδει ελαφρώς χειρότερα λόγω της συχνότερης φυσικής επαφής του με εξωτερικά ερεθίσματα.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν με επιτυχία αυτό το βασικό τεστ για να κατανοήσουν το σώμα τους και να προσαρμόσουν έγκαιρα τις καθημερινές συνήθειες φροντίδας τους. Η τακτική φροντίδα των χεριών μπορεί να επιβραδύνει σημαντικά την απώλεια ελαστικότητας και να κρατήσει το δέρμα σας λείο για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
