Μάθετε πώς να χακάρετε το σύστημά σας

Πολλοί έχουν παρατηρήσει ένα περίεργο χτύπημα στην περιοχή της γέφυρας της μύτης σε στιγμές υπερβολικού ενθουσιασμού ή κούρασης. Αυτό δεν είναι απλώς μια τυχαία μυϊκή σύσπαση, αλλά ένα σαφές βιολογικό σήμα που οι έμπειροι επαγγελματίες χρησιμοποιούν ως «κουμπί πανικού» για να επανεκκινήσουν αμέσως το σώμα. Αντί να αγνοήσετε αυτή την παρόρμηση, μπορείτε να τη μετατρέψετε σε ένα αποτελεσματικό εργαλείο για τη διαχείριση της δικής σας κατάστασης.

Όταν το σώμα υπερβαίνει τα όρια κορτιζόλητα αγγεία του προσώπου είναι από τα πρώτα που αντιδρούν. Η ρίζα της μύτης είναι η περιοχή όπου περνούν σημαντικοί κλάδοι των αρτηριών και η αυξημένη πίεση τις κάνει να «χτυπήσουν» κυριολεκτικά κάτω από το δέρμα. Βρήκα ένα τεράστιο πλεονέκτημα σε αυτό το φαινόμενο: ο παλμός ενεργοποιείται πριν συμβεί μια συναισθηματική κατάρρευση. Αν το παρατηρήσετε έγκαιρα βιολογικός δείκτηςμπορείτε να αποφύγετε πολλές από τις επιπτώσεις του στρες.

• Η εστίαση στο σημείο ανάμεσα στα φρύδια βοηθά να μετατοπιστεί η προσοχή από το εξωτερικό ερέθισμα.

• Η ψύξη αυτής της περιοχής με καθαρό νερό συχνά ανακουφίζει από τον αγγειόσπασμο.

  

  Γιατί πάλλεται στην περιοχή της αριστερής κλείδας κατά τη διάρκεια έντονου ενθουσιασμού;

• Πιέζοντας απαλά το μαξιλαράκι του δακτύλου σας στο σημείο του παλμού σας επιτρέπει να «ηρεμήσετε» τον ρυθμό.

• Η αργή κοιλιακή αναπνοή επηρεάζει άμεσα την ένταση αυτής της αίσθησης.

Μυστική απόχρωση: εάν ο παλμός συνοδεύεται από μια αίσθηση κρύου στη μύτη, αυτό είναι ένα σημάδι ότι το σώμα χρειάζεται επειγόντως ένα ζεστό ρόφημα ή ζεστό νερό για πλύσιμο για να αποκαταστήσει το φυσιολογικό ροή αίματος.

Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο ως «ανιχνευτή ψεύδους στο σπίτι» για τον εαυτό τους. Εάν, όταν σκέφτεστε κάποια εργασία ή άτομο, η γέφυρα της μύτης αρχίσει να πάλλεται, τότε το επίπεδο ψυχοσωματικό στρες πολύ ψηλά.

Αυτή η μέθοδος αυτοδιάγνωσης ανήκει στην κατηγορία λαϊκή σοφίαπου υποστηρίζεται από την προσωπική εμπειρία χιλιάδων ανθρώπων. Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το σώμα προσπαθεί πάντα να μας βοηθήσει στέλνοντας σήματα στις πιο ευαίσθητες περιοχές. Ο παλμός είναι απλώς το να ζητάς μια σύντομη ανάπαυση.

Συχνές ερωτήσεις:

Είναι επικίνδυνο εάν εμφανίζονται συχνά παλμοί στη μύτη;

Συνήθως αυτό είναι απλώς ένα σημάδι κόπωσης που υποχωρεί μετά από έναν πλήρη ύπνο.

Είναι δυνατόν να αφαιρέσετε τους παλμούς σε ένα λεπτό;

Ναι, τις περισσότερες φορές αρκεί να κλείσετε τα μάτια σας και να πάρετε πέντε πολύ αργές αναπνοές.

Συνδέεται αυτός ο σφυγμός με πονοκεφάλους;

Συχνά, ο παλμός στη ρίζα της μύτης προηγείται μιας αίσθησης πίεσης στο μέτωπο και γίνεται ο προάγγελός του.

Βοηθάει μια κρύα κομπρέσα;

Το κρύο συστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, επομένως η εφαρμογή ενός ψυχρού αντικειμένου στη γέφυρα της μύτης ανακουφίζει γρήγορα την ενόχληση.

Γιατί συμβαίνει αυτό ειδικά στην περιοχή της μύτης;

Σε αυτή τη ζώνη, τα αγγεία βρίσκονται κοντά στο οστό και το δέρμα, γεγονός που κάνει τις δονήσεις τους πολύ αισθητές.

Χρειάζεται να χρησιμοποιήσω ηρεμιστικά για αυτό το σύμπτωμα;

Πολλοί άνθρωποι προτιμούν να αρκούνται με πρακτικές αναπνοής και καθαρό νερό.

Η καφεΐνη επηρεάζει την ένταση του παλμού;

Η υπερβολική καφεΐνη αυξάνει σημαντικά την ευαισθησία των αιμοφόρων αγγείων σε αυτήν την περιοχή.

Είναι δυνατόν να ασκηθεί αντίσταση σε αυτή την κατάσταση;

Οι τακτικές πρακτικές χαλάρωσης καθιστούν το αγγειακό σύστημα λιγότερο αντιδραστικό.

Η ικανότητα να ακούτε τα σήματα του σώματός σας μετατρέπει μια φυσιολογική βιολογική αντίδραση σε μια συνειδητή μέθοδο διατήρησης της εσωτερικής ισορροπίας.