Έχετε παρατηρήσει ότι μετά από μια νύχτα σε κλειστό δωμάτιο, το δέρμα σας αποκτά μια διακριτική αλλά χαρακτηριστική «ξινή» ή «βαριά» μυρωδιά; Πολλοί άνθρωποι το αποδίδουν εσφαλμένα σε κακή υγιεινή, αλλά η προσωπική μου εμπειρία και οι παρατηρήσεις δείχνουν: αυτό είναι ένα σαφές μήνυμα από το σώμα σχετικά με τη συσσώρευση διοξειδίου του άνθρακα και την υπερβολική υγρασία. Δοκίμασα πολλές απλές οικιακές μεθόδους για το πώς να αλλάξω το μικροκλίμα, ώστε να νιώθεις μόνο φρεσκάδα το πρωί και είμαι έτοιμος να μοιραστώ τα συμπεράσματά μου.
Με βάση την πρακτική, μπορείτε να δείτε ότι η μυρωδιά είναι το αποτέλεσμα της αλληλεπίδρασης προϊόντα αποσύνθεσηςτα οποία αποβάλλονται μέσω των πόρων, με βακτήρια απουσία κυκλοφορίας αέρα. Σε ένα βουλωμένο δωμάτιο, ο ιδρώτας εξατμίζεται πιο αργά, δημιουργώντας ένα «φαινόμενο θερμοκηπίου» ακριβώς στην επιφάνεια του σώματος. Αυτό δεν απαιτεί ιατρική παρέμβαση, αλλά απαιτεί προσαρμογές στον χώρο του σπιτιού.
Εφαρμοσμένες μέθοδοι καταπολέμησης της μυρωδιάς της «νύχτας».
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν απλές αλλά αποτελεσματικές στρατηγικές για να διατηρήσουν το δέρμα τους ουδέτερο ως προς τη μυρωδιά:
-
Χρησιμοποιήστε κλινοσκεπάσματα αποκλειστικά από φυσικό λινάρι ή βαμβάκι υψηλής πυκνότητας.
-
Αερίστε το δωμάτιο χρησιμοποιώντας τη μέθοδο «μέσω» δεκαπέντε λεπτά πριν τον ύπνο.
-
Τοποθέτηση φυτών στην κρεβατοκάμαρα που απορροφούν ενεργά διοξείδιο του άνθρακα τη νύχτα (για παράδειγμα, Sansevieria).
-
Η χρήση απορροφητικών μαξιλαριών με ίνες μπαμπού.
Μυστική απόχρωση: αν αισθάνεστε έντονη μυρωδιά, δοκιμάστε να πιείτε ένα ποτήρι καθαρό νερό με λεμόνι μια ώρα πριν τον ύπνο και τρίψτε τις εκτεθειμένες περιοχές του σώματός σας με ένα ασθενές διάλυμα μηλόξυδου – αυτό βοηθά στην εξομάλυνση του Ισορροπία pH δέρμα.
Σύγκριση οικιακών gadget για φρεσκάδα
Είναι σημαντικό να καταλάβουμε ότι το δέρμα λειτουργεί όπως δεύτεροι πνεύμονες. Όταν υπάρχει πολύς εκπνεόμενος αέρας στο δωμάτιο, οι διαδικασίες οξείδωσης στην επιφάνεια της επιδερμίδας επιταχύνονται. Έλεγξα: ακόμη και ένα ελαφρώς ανοιχτό παράθυρο για μικροαερισμό εξαλείφει εντελώς το πρόβλημα της «βαριάς» πρωινής μυρωδιάς μέσα σε μία μόνο νύχτα.
Συχνές ερωτήσεις:
Γιατί η μυρωδιά εμφανίζεται μόνο σε ένα βουλωμένο δωμάτιο;
Σε συνθήκες στάσιμου αέρα, ο ιδρώτας και το σμήγμα δεν εξατμίζονται, αλλά αρχίζουν να οξειδώνονται ενεργά υπό την επίδραση βακτηρίων.
Το ντους πριν τον ύπνο βοηθάει στην επίλυση του προβλήματος;
Η υγιεινή είναι σημαντική, αλλά αν το δωμάτιο έχει υψηλό επίπεδο CO2το δέρμα θα εξακολουθεί να αντιδρά με μια συγκεκριμένη έκκριση.
Το υλικό της πιτζάμες επηρεάζει αυτή τη διαδικασία;
Τα συνθετικά υφάσματα δημιουργούν πρόσθετη υπερθέρμανση, η οποία αυξάνει την ένταση του δυσάρεστου αρώματος αρκετές φορές.
Πόσο γρήγορα εξαφανίζεται αυτή η μυρωδιά μετά τον αερισμό;
Συνήθως αρκεί να κάνετε ένα αναζωογονητικό ντους και να προσφέρετε πρόσβαση στο οξυγόνο ώστε να αποκατασταθεί το φυσικό άρωμα του δέρματος.
Μπορεί η διατροφή να επηρεάσει την οσμή του δέρματος σε βουλωμένες καταστάσεις;
Η περίσσεια μπαχαρικών και σκόρδου στο δείπνο κάνει τις νυχτερινές εκκρίσεις πιο έντονες απουσία κανονικού αερισμού.
Πρέπει να χρησιμοποιείτε αντιιδρωτικά πριν τον ύπνο;
Πολλοί προτιμούν να τα αποφεύγουν το βράδυ για να μην εμποδίζουν τη φυσική αναπνοή των πόρων κατά την περίοδο της αποκατάστασης.
Το σωστό μικροκλίμα στην κρεβατοκάμαρα είναι η κύρια εγγύηση για την απουσία ξένων οσμών και την καλή υγεία το πρωί. Ο έλεγχος της καθαρότητας του αέρα βοηθά στη διατήρηση της υγείας του δέρματος χωρίς τη χρήση ειδικών καλλυντικών. Η φρεσκάδα του δωματίου καθορίζει άμεσα το πώς μυρίζουμε και νιώθουμε μετά το ξύπνημα.
