Πολλοί συνδέουν την εμφάνιση λευκονυχία (όπως ονομάζονται επιστημονικά αυτές οι ζώνες χρωστικής) με έλλειψη ψευδάργυρος – το πιο σημαντικό στοιχείο που είναι υπεύθυνο για την κυτταρική διαίρεση και τον σχηματισμό πρωτεϊνών κερατίνηπου συνθέτει το νύχι. Όταν εμφανίζεται μια προσωρινή ανεπάρκεια στο σώμα, εμφανίζεται μια δυσλειτουργία στη μήτρα των νυχιών: τα στρώματα της κερατίνης βρίσκονται ανομοιόμορφα, σχηματίζονται μικροσκοπικές φυσαλίδες αέρα μεταξύ τους, τις οποίες βλέπουμε ως λευκές κουκκίδες. Στην πράξη, αυτή η δημοφιλής υπόθεση μπορεί να ελεγχθεί με απλές αλλαγές στο μενού και τις διαδικασίες του σπιτιού.
-
Διόρθωση καθημερινής διατροφής
-
Τακτικό απαλό αυτο-μασάζ των χεριών
-
Προστασία δέρματος και νυχιών από οικιακές χημικές ουσίες
-
Εφαρμογές φυσικών ελαίων
Στις λαϊκές συνταγές, συνηθισμένοι σπόροι κολοκύθας, σουσάμι και κάσιους χρησιμοποιούνται συχνά για να αντισταθμίσουν την έλλειψη μετάλλων. Προσπάθησα να προσθέσω μια χούφτα σπόρους στο πρωινό μου χυλό για ένα μήνα. Δεδομένου ότι η πλάκα των νυχιών ανανεώνεται πλήρως σε περίπου έξι μήνες, τα πρώτα αποτελέσματα στη βάση του νυχιού έγιναν αισθητά μόλις στο τέλος της τέταρτης εβδομάδας. Οι νέες περιοχές μεγάλωσαν ομοιόμορφα, χωρίς ελαττώματα.
Μυστική απόχρωση: ακόμα κι αν προσαρμόσετε τη διατροφή σας, οι λευκές κηλίδες δεν θα εξαφανιστούν αμέσως. Αντιπροσωπεύουν ένα ήδη σχηματισμένο στρώμα αέρα που θα κινείται αργά προς τα πάνω καθώς μεγαλώνει το νύχι. Το κύριο καθήκον είναι να διασφαλιστεί ότι ο υγιής και πυκνός ιστός αναπτύσσεται στη βάση.
Παράλληλα με την αλλαγή του μενού, πολλοί χρησιμοποιούν εξωτερική ενίσχυση. Η πιο απλή και αποτελεσματική μέθοδος, που προήλθε από τα τετράδια ομορφιάς του σπιτιού, είναι τα ζεστά μπάνια.
-
Διαλύστε μια κουταλιά της σούπας φυσικό θαλασσινό αλάτι σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
-
Προσθέστε τρεις σταγόνες από ένα κανονικό αλκοολούχο διάλυμα ιωδίου.
-
Βυθίστε τα δάχτυλά σας στο διάλυμα για 10 λεπτά.
-
Μετά τη διαδικασία, εφαρμόστε παχύρρευστο φυτικό λάδι στην επιδερμίδα.
Η χρήση αυτών των μεθόδων σε συνδυασμό βοηθά στην επιτάχυνση της φυσικής ανανέωσης των ιστών. Είναι σημαντικό να θυμάστε ότι οι επιθετικές επιπτώσεις των σκονών πλυσίματος και των υγρών πιάτων ακυρώνουν κάθε προσπάθεια. Τα προστατευτικά γάντια προστατεύουν κατά τον καθαρισμό μήτρα νύχια από υπερβολική ξήρανση και μικροτραύματα, που συχνά συγκαλύπτονται ως ανεπάρκεια μετάλλων.
Συχνές ερωτήσεις:
Είναι αλήθεια ότι οι λευκές κηλίδες εμφανίζονται μόνο από έλλειψη ψευδαργύρου;
Όχι, αυτό μπορεί επίσης να είναι αποτέλεσμα ελαφρών μηχανικών κραδασμών, χρήσης επιθετικού βερνικιού ή έλλειψης ασβεστίου.
Πόσο γρήγορα θα εξαφανιστεί η λευκή κηλίδα μετά την αλλαγή διατροφής;
Η κουκκίδα θα εξαφανιστεί μόνο όταν η πληγείσα περιοχή μεγαλώσει πλήρως και την κόψετε.
Βοηθούν τα εμπορικά διαφανή παλτά με μέταλλα στην αφαίρεση λεκέδων;
Δημιουργούν μόνο ένα προστατευτικό φράγμα, αλλά δεν εξαλείφουν την εσωτερική αιτία της αποτυχίας στην ανάπτυξη της κερατίνης.
Μπορώ να ξύσω ή να γυαλίσω το λευκό σημείο με μια λίμα νυχιών;
Όχι, καθώς το ελάττωμα βρίσκεται μέσα στη δομή της ίδιας της πλάκας νυχιών και το βαθύ γυάλισμα μόνο θα λεπτύνει και θα καταστρέψει το νύχι.
Ποια εποχή του χρόνου παρατηρούνται πιο συχνά τέτοια σημάδια στα νύχια;
Αυτό συναντάται συχνότερα στο τέλος του χειμώνα και της άνοιξης, όταν η διατροφή γίνεται λιγότερο ποικίλη.
Ποιες τροφές περιέχουν το μεγαλύτερο μέρος αυτού του ορυκτού;
Οι εξαιρετικές πηγές περιλαμβάνουν κολοκυθόσπορους και ηλιόσπορους, σουσάμι, βόειο κρέας και κανονικό πλιγούρι βρώμης.
Η τακτική φροντίδα των χεριών και η προσοχή στα σήματα του σώματος σάς βοηθούν να διατηρήσετε μια περιποιημένη εμφάνιση χωρίς επιπλέον κόστος.
