Ένας καθρέφτης αντί για δοκιμές: πώς έμαθα να ξεχωρίζω τα σήματα του δέρματος λόγω έλλειψης χαλκού και ψευδαργύρου
Όταν το ξεφλούδισμα, η περίεργη ερυθρότητα ή οι πρώτες πρόωρες ρυτίδες εμφανίζονται ξαφνικά στο πρόσωπο, το χέρι συνήθως πιάνει μια παχιά κρέμα. Ωστόσο, τα εξωτερικά καλλυντικά συχνά συγκαλύπτουν ένα πρόβλημα που προέρχεται από μέσα. Η πολυετής πρακτική εμπειρία στην παρακολούθηση της κατάστασης της επιδερμίδας δείχνει ότι το πρόσωπό μας είναι ικανό να μεταδώσει με ακρίβεια μια ανεπάρκεια συγκεκριμένων μικροστοιχείων. Υπάρχει μια απλή οικιακή μέθοδος που σας επιτρέπει να καταλάβετε από τη φύση των αλλαγών του δέρματος τι ακριβώς λείπει – χαλκός ή ψευδάργυρος.
Κύριοι οπτικοί δείκτες στο πρόσωπο
Το να πεις τη διαφορά μεταξύ μιας ανεπάρκειας δύο βασικών μετάλλων δεν είναι στην πραγματικότητα τόσο δύσκολο αν ξέρεις πού να ψάξεις. Στη λαϊκή πρακτική, είναι σύνηθες να αξιολογούνται τρεις κύριες παράμετροι: ελαστικότητα, χρώμα και φύση της φλεγμονής.
Αν υπάρχει έλλειψη χαλκός το δέρμα χάνει τις περισσότερες φορές τον φυσικό του τόνο. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι αυτό το στοιχείο εμπλέκεται άμεσα στη σύνθεση του κολλαγόνου και της ελαστίνης. Το πρόσωπο μπορεί να φαίνεται κουρασμένο, να εμφανίζεται νωρίς χαλάρωση και οι λεπτές ρυτίδες γίνονται πιο έντονες. Ένα άλλο εντυπωσιακό σημάδι είναι η τοπική απώλεια χρωστικής ουσίας ή, αντίθετα, χωρίς αιτία γκριζωπές κηλίδες.
Ελλειψη ψευδάργυρος εκδηλώνεται τελείως διαφορετικά. Αυτό το ορυκτό είναι υπεύθυνο για την ανανέωση των κυττάρων και τη ρύθμιση των σμηγματογόνων αδένων. Ο ωχρός τόνος του δέρματος, οι φραγμένοι πόροι, η ξεφλουδισμένη μύτη και οι μικρές ρωγμές που επουλώνονται είναι κλασικές εκδηλώσεις που αντιμετωπίζουν πολλοί.
Πίνακας βασικών διαφορών στην κατάσταση της επιδερμίδας
Οικιακό τεστ για ελαστικότητα και περιεκτικότητα σε λιπαρά
Για τη διεξαγωγή αρχικής αυτοδιάγνωσης στο σπίτι, χρησιμοποιούνται συχνά δύο απλές τεχνικές. Βοηθούν στη δημιουργία υποθέσεων χωρίς περίπλοκους χειρισμούς.
-
Δοκιμή ελαστικότητας για ανίχνευση ανεπάρκειας χαλκός. Πρέπει να τσιμπήσετε απαλά το δέρμα στο πίσω μέρος του χεριού σας ή στην περιοχή των ζυγωματικών για μερικά δευτερόλεπτα. Εάν η πτυχή λειαίνει αμέσως, το κολλαγόνο είναι μια χαρά. Εάν το σημάδι παραμένει ορατό για αρκετά δευτερόλεπτα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει έμμεσα την ανάγκη για βελτιωμένη ανταλλαγή χαλκού.
-
Δοκιμή σερβιέτας για τον προσδιορισμό της ανεπάρκειας ψευδάργυρος. Δύο ώρες μετά το πλύσιμο με καθαρό νερό, πιέστε μια λεπτή χαρτοπετσέτα στο πρόσωπό σας. Εστιακή υπερβολική έκκριση σμήγματος στο μέτωπο με έντονο ξεφλούδισμα στα μάγουλα συχνά υποδηλώνει παραβίαση της ισορροπίας υδρολιπιδίων που χαρακτηρίζει την πείνα από ψευδάργυρο.
Μυστική απόχρωση: ο χαλκός και ο ψευδάργυρος είναι ανταγωνιστές στο ανθρώπινο σώμα. Οι προσπάθειες για χαοτική και ταυτόχρονη χρήση λαϊκών συνταγών με υψηλή περιεκτικότητα και στα δύο στοιχεία συχνά οδηγούν στο γεγονός ότι το ένα ορυκτό απλώς εμποδίζει την απορρόφηση του άλλου.
Δημοφιλείς τρόποι για την ομαλοποίηση της ισορροπίας στο σπίτι
Ως μέρος της λαϊκής σοφίας, χρησιμοποιούνται απλά, οικονομικά προϊόντα πλούσια σε βασικές ουσίες για την αποκατάσταση μιας υγιούς εμφάνισης στο πρόσωπο. Εντάσσοντάς τα στη συνήθη διατροφή σας, μπορείτε να παρατηρήσετε ποιοτικές αλλαγές στο δέρμα μέσα σε λίγες εβδομάδες.
-
Για αναπλήρωση χαλκός Το μενού περιλαμβάνει παραδοσιακά μικρές μερίδες μοσχαρίσιου συκωτιού, ελαφρώς καβουρδισμένο σουσάμι, μαύρη σοκολάτα υψηλής ποιότητας και κανονικό φαγόπυρο.
-
Για κορεσμό ψευδάργυρος Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν κανονικούς σπόρους κολοκύθας και περιλαμβάνουν στη διατροφή τους κουκουνάρια, όσπρια και σκληρά τυριά.
Χαρακτηριστικά της περιποίησης προσώπου κατά τις ελλείψεις
Η μελέτη των σημάτων του σώματός σας σάς επιτρέπει να κάνετε ακριβείς προσαρμογές στην καθημερινή φροντίδα και διατροφή σας. Η προσεκτική προσοχή στις τοπικές αλλαγές στο πρόσωπο βοηθά στη διατήρηση της ανθισμένης όψης και της φρεσκάδας του δέρματος χωρίς να χάνεται χρόνος.
Συχνές ερωτήσεις:
Πόσο γρήγορα υποχωρεί το ξεφλούδισμα όταν ομαλοποιηθούν τα επίπεδα ψευδαργύρου;
Συνήθως, οι πρώτες αισθητές βελτιώσεις και μείωση της ξηρότητας του δέρματος παρατηρούνται εντός δύο εβδομάδων μετά την προσαρμογή της δίαιτας.
Είναι δυνατόν να έχουμε και ανεπάρκεια χαλκού και ψευδαργύρου ταυτόχρονα;
Στην καθημερινή πρακτική, αυτό συμβαίνει σπάνια, αφού λόγω αμοιβαίου ανταγωνισμού, συνήθως κυριαρχεί σαφώς η έλλειψη ενός συγκεκριμένου στοιχείου.
Η έλλειψη χαλκού επηρεάζει την εμφάνιση των πρώιμων ρυτίδων γύρω από τα μάτια;
Ναι, η αποδυνάμωση του πλαισίου του κολλαγόνου λόγω έλλειψης αυτού του ορυκτού επηρεάζει κυρίως την πιο λεπτή περιοχή του προσώπου.
Οι μάσκες που παρασκευάζονται από προϊόντα ψευδάργυρου βοηθούν στην ανακούφιση της φλεγμονής;
Οι σπιτικές μάσκες έχουν μόνο προσωρινό αποτέλεσμα ξήρανσης, αφού για να βελτιωθεί ποιοτικά το δέρμα, το στοιχείο πρέπει να απορροφηθεί από το εσωτερικό.
Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί η έλλειψη μετάλλων από την κατάσταση των χειλιών;
Οι συχνές ρωγμές στις γωνίες των χειλιών και η υπερβολική ξηρότητα των άκρων των χειλιών πολύ πιο συχνά σηματοδοτούν έλλειψη ψευδαργύρου παρά έλλειψη χαλκού.
Η σωστή ερμηνεία των εξωτερικών σημείων σάς επιτρέπει να παρατηρήσετε έγκαιρα μια ανισορροπία ουσιών.
