Το πρωινό πρήξιμο και η θαμπή επιδερμίδα συχνά οδηγούν σε απλές λύσεις στο σπίτι. Αποφάσισα να δοκιμάσω τη δημοφιλή μέθοδο μασάζ απόξεσης στον εαυτό μου και ανακάλυψα πώς ακριβώς το πεντάλεπτο τελετουργικό επηρεάζει την κατάσταση του δέρματος με μια τακτική προσέγγιση. Αποδείχθηκε ότι ακόμη και μια οικονομική πέτρινη συσκευή μπορεί να αντικαταστήσει τα ταξίδια σε έναν ειδικό εάν γνωρίζετε τις βασικές αρχές της εργασίας με αυτήν.
Πολλοί άνθρωποι δοκιμάζουν αυτή τη μέθοδο, εμπνευσμένη από βίντεο στο διαδίκτυο, αλλά τα αποτελέσματα εξαρτώνται από το υλικό του ξύστρα. Έχω ετοιμάσει μια σύγκριση δημοφιλών επιλογών για να διευκολύνω την επιλογή.
Το καθημερινό τελετουργικό πυροδοτεί διαδικασίες που είναι δύσκολο να παρατηρηθούν μετά την πρώτη διαδικασία, αλλά γίνονται εμφανείς μετά από δύο εβδομάδες:
-
Η στασιμότητα του υγρού εξαφανίζεται, κάνοντας τα περιγράμματα του προσώπου να φαίνονται πιο καθαρά.
-
Η μικροκυκλοφορία βελτιώνεται, επιστρέφοντας τη φυσική όψη στο πρόσωπο υγιής λάμψη.
-
Η μυϊκή ένταση στην περιοχή του μετώπου και των φρυδιών σταδιακά χαλαρώνει.
-
Το δέρμα γίνεται πιο δεκτικό στη μετέπειτα φροντίδα.
Μυστική απόχρωση: για να μην τεντώσει το δέρμα, απλώνω πάντα αρκετή ποσότητα λαδιού ή πλούσιας κρέμας. Η ξύστρα πρέπει κυριολεκτικά να γλιστράει χωρίς να δημιουργεί τσακίσεις ή να προκαλεί έντονη ερυθρότητα.
Όταν επιλέγετε μια τεχνική, είναι σημαντικό να λάβετε υπόψη τους στόχους σας. Υπάρχουν διάφορες προσεγγίσεις στο αυτομασάζ που δίνουν διαφορετικά οπτικά εφέ.
Κατά τη διάρκεια της πρακτικής, εντόπισα αρκετούς σημαντικούς κανόνες που βοηθούν να γίνει η διαδικασία ασφαλής:
• Οι κινήσεις κατευθύνονται πάντα από το κέντρο του προσώπου προς την περιφέρεια. • Η ξύστρα πρέπει να συγκρατείται υπό γωνία δεκαπέντε μοιρών ως προς την επιφάνεια του δέρματος. • Η περιοχή του λαιμού δουλεύεται μόνο στις πλάγιες επιφάνειες, αποφεύγοντας την περιοχή του θυρεοειδούς αδένα. • Μετά από κάθε χρήση, το όργανο πρέπει να πλένεται με σαπούνι.
Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν μια κρύα ξύστρα για να ενισχύσουν το αποτέλεσμα. Αν βάλεις ροζ χαλαζία στο ψυγείο για μερικά λεπτά, η επίδραση στα αιμοφόρα αγγεία γίνεται πιο έντονη, γεγονός που τονώνει αμέσως το δέρμα.
Σημαντική συμβουλή: μην πιέζετε πολύ δυνατά την ξύστρα με την ελπίδα ενός γρήγορου αποτελέσματος. Η επίδραση της γκουάς είναι αθροιστική και η ήπια τακτική έκθεση είναι πολύ πιο ευεργετική από την επιθετική εφάπαξ έκθεση.
Συχνές ερωτήσεις:
Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ εάν έχετε εξανθήματα;
Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αποφεύγετε τις φλεγμονώδεις περιοχές για να μην εξαπλωθούν βακτήρια σε όλο το πρόσωπο.
Πόσο καιρό πρέπει να διαρκέσει η διαδικασία;
Για να διατηρήσετε τον τόνο σας κάθε μέρα, αρκούν πέντε ή δέκα λεπτά το πρωί.
Πρέπει να ξεπλύνω το λάδι μετά από ένα μασάζ;
Συνιστώ να αφαιρέσετε οποιοδήποτε προϊόν έχει απομείνει για να διατηρήσετε τους πόρους σας καθαρούς, ειδικά αν έχετε λιπαρό δέρμα.
Το gua sha βοηθά στις βαθιές ρυτίδες;
Η μέθοδος αντιμετωπίζει καλά την ένταση του προσώπου, αλλά απαλύνει ελαφρώς μόνο τις βαθιές δομικές αλλαγές.
Σε ποια ηλικία μπορεί να ξεκινήσει μια τέτοια φροντίδα;
Δεν υπάρχουν περιορισμοί, καθώς αυτός είναι ένας ήπιος τρόπος για να διατηρήσετε φυσικά την ελαστικότητα των ιστών.
Πόσο συχνά πρέπει να αντικαθίσταται μια ξύστρα πέτρας;
Εάν η πέτρα δεν έχει τσιπς ή ρωγμές, μπορεί να διαρκέσει επ ‘αόριστον.
Είναι δυνατόν να κάνετε μασάζ σε ξηρό δέρμα;
Αυτό δεν συνιστάται αυστηρά, καθώς η τριβή χωρίς λίπανση μπορεί να οδηγήσει σε βλάβη στην επιδερμίδα.
Η επιλογή του σωστού εργαλείου και η παρακολούθηση της κατεύθυνσης των γραμμών σάς επιτρέπει να διατηρήσετε ένα φρέσκο πρόσωπο χωρίς επιπλέον προσπάθεια. Η συνήθεια να αφιερώνετε λίγα λεπτά την ημέρα στον εαυτό σας με την πάροδο του χρόνου μετατρέπεται σε ένα αποτελεσματικό σύστημα για τη διατήρηση της νεότητας. Η χρήση μιας ξύστρας gua sha είναι ένας προσιτός και κατανοητός τρόπος για να κάνετε αυτομασάζ στο σπίτι.
